czy mozna

globbo skoro czytaja to i czytaja ostrzezenia a skoro ich nie przestrzegaja/nie biora pod uwage to wynika tylko z ich glupoty... Rownie dobrze mozna powiedziec ze skoro nie wezma rozpiski stad to wezma od "czlowieka-malpy" na silowni ktory mowi aby nie brali SAA z bialkiem bo beda miec roztepy A to ze nie bedzie wiedzy jak stosowac SAA [...]

[...] racje, patrzac na uzycie sterydow z perspektywy czasu(zaczetoje uzywac w latach 50tych) to wszyscy uzywajacy popadali jak kawaki na zawaly,wylewy,tradzik,cukrzyce itp itd. Oczywisce w przeciwienstwie do kokserow 2normalny" mezczyzna w dzisiejszym spoleczenstwie zyje pzrecietnie 135 lat i umiera z nudow bo bo choroby ukladu krazenia czy [...]

Karol, zacznę może od kńca, mieszanka bcaa, węgli i mct napewno pozwala lepiej przetrenować mięśnie i mniej się zmęczyć a i wygenerować może nawet większą siłę, ale moim zdaniem większa jeszcze korzyść z bcaa tym razem jest taka, że pomagają zwiększyć siłę w perspektywie czasu, więc szczególnie przy treningu na siłę będą pomocne, co do inozyny to [...]

[...] nie miescilo ze mozna miec tyle miesni bez zadnego zastosowania. niestety wyniki byly tak smieszne,ze od nastepnego roku juz z tego zrezygnowano, to po czesci odpowiedz czy mozna miec za duza mase i dobrze plywac. moim zdaniem trenig na mase jako taki jest bez sensu, powinnienes robic cos innego takze (np. plywac) bo zycie trwa troche [...]

Nie wiem czy to komus innegmu cos pomoze, ale mam tu rozpisane z gory na moim przykladzie obciazenia na kolejne treningi (moj max to 70 kg)Specialnie wpozniejszym okresie (mowa o okolicy 85 kg do ktorej moze dojde "D ) zastosowalem duzo mniejsze skoki,,,uprzedzam na na razie jest to rozpiska 5/4/3 , jednakze gdy dojde to treningu w kotrym [...]

globbo ma troche racji... np. wasze propozycje na pierwszy cykl w zyciu czyli prop. to zupelna glupota, biorac pod uwage, ze srednia wieku koksiarzy na forum to 17lat. Nie mozna pisac, ze: "metka jest zla na poczatek bo jest toksyczna" kurde hormony sa srodkami ktore maja najgrozniejsze i najniebezpieczniejsze skutki uboczne. Po drugie [...]

hehe nad czym popracowac ?? nad wszystkim o predyspozycjach czy dobrych warunkach genetycznych mozna powiedziec jak juz bedziesz mial jakis staz ... jesli w rok zrobisz jakies rewelacyjne osiagi to mozesz wrzucic foty i wtedy powiemy ze masz dobre predyspozycje ... narazie wygaldasz jak przecietny koles zaczynajacy przygode z silka

[...] juz gdzies o tym bylo, ale sie nie doszukalam , chodzi mi o posilek potreningowy, co i w jakim czasie po treningu silowym jesc? i jak to jest z aerobami jaki odstep czasu po treningu mozna cos zjesc? i jeszcze jedno jesli chodzi o wode , czy pic w czasie aerobow? bo mi sie wydawalo ze to wyplukuje kofeine z kawy ktora pije 30 min przed aerobami

jestem juz 6 dni na ckd i pojawil sie problem wczoraj w nocy tzn o 21 :30 lyknalem bialko i potem o 23 poszedlem naimprze i tak sie stalo ze wypilismy z chlopakami troszke :/ i nie wiem czy 5 dni poszlo sie walic czy nie ?? :/ aha i jak jest z paleniem mozna normlanie czy nie bardzo ?? :>

A mi kiedyś jakis baran udowadniał ze białkiem nie można się otłuścić..chyba solideer czy inny .. Słuchac mądrzejszych! Zdr.

[...] intensywnych aerobów (październik-listopad). W trakcie spalania tłuszczu straciłem najwyraźniej też trochę mięśni i po prostu odrabiałem te straty (efekt pamięci mięśniowej czy coś takiego?). Ale planuje kupić białko i gainera i ruszam za tydzień z HST :) Pierwsze podejście do HST miałem trochę spalone (niektóre maksy przyjąłem na oko) i [...]

elo Jak byscie proponowali rozpisac clomid po zakonczeniu cyklu z propa ,wina i deci.Propa koncze za 3 tyg .Ile i w jakie dni brac clomidu? I mam jeszcze takie pytanie czy można dołożyc ECA do odbloku czy poczekac na koniec pct i dopiero pózniej walnac eca I jakie byscie proponowali ilosci eca ,i w jakich porach dniach Pozdrio

czylu UR z efka poloaczyz z kofeinka w tabsach czy dobrze rozumie ?? teraz tak po czym poznam ze ten UR jest " nie ziolem " tylko hcl ?? i gdzie na necie mozna kupic ?? u sonbatego ?

[...] w trakcie chcial bym brac Nolvadex aby nie powiekszyc ginekomastji do ktorej mam sklonnosci. I tu pytanie. Czy Clomid i Nolvadex sie nie pogryza? Czy Nolva cofa ginekomastje czy tylko jej zapobiega? No i czy mozna jakos skutecznie ewentualnie cofnac ginekomastje? O ile chcecie mi cos rozpisać to waże 105kg 45.5cm biceps... Trenuje od 4 lat. To [...]

Czy do cyklu 2x x pand plus zma można coś dodać w celu optymalizacji efektów masowych, czy jest to już waszym zdaniem optymalny cykl? Dieta jest dobra (uzupełniona białkiem i carbo)

czy to tylko w winampie mozna oglądac...czy jak ? Bo akurat mecz się zaczął....GADAJ !! PS 1 Gadaj korawa bo się niecierpliwie Zmieniony przez - Thomas85 w dniu 2005-02-05 14:50:16

[...] i bylo cos o kielkach.Pani mowila tam ze w nasionku po wykielkowaniu zwieksza sie ilosc witamin nawet o 200%(woow) takze bylyby one wspanialym dodatkiem do naszych diet wiec czytajcie i kielkujcie Kiełki - szansa na zdrowie i nowoczesność Na rynku żywności pojawiają się ciągle nowe produkty, a czas trwania ich pobytu na rynku ( cykl życia) [...]

Witam ! Kupiłem właśnie Kreatynę marki OLIMP w tabletkach. W jakimś artykule wyczytałem, że najlepiej rozpuszczać kreatynę w mleku, soku lub wodzie. Czy dotyczy to także tabletek, czy tylko proszku ? Czy OLIMP to dobra marka ? pozdrawiam

[...] i doświadczeń zdobywanych latami 1. W ciągu dnia poprzedzającego imprezowy wieczór łyknij obowiązkowo multiwitaminę, wszamaj duże, treściwe śniadanie (np.jajecznica z pieczywem ziarnistym), przed zabawą zjedz jakiś tłusty posiłek (np.rosół z kurczakiem). Picie na pusty żołądek to szybkie "heyah". 2. Swoje picie postaraj się oprzeć na JEDNYM [...]

poszukuję jakichkolwiek namiarów na warszawskie kluby gdzie istnieją sekcje trójbojowe! wiem,że są takie kluby jak herkules, syrenka czy impuls ale chciałbym sie dowiedzieć gdzie one się mieszczą, jak można się do nich dostać, jakie warunki należy spełnić (nie licząc opłat)?jak narazie trenuję w sekcji siłowej azs-u jednej z warszawskich [...]